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2009年3月 2日 (月)

今日もまた

20090301_001
最近、目をそらすという技を覚えたウメさんです。

今日は一日ダンスでどこにも出かけられませんでした。

ウメさん、ごめんね。

ダンスで肩がいつも上がるのを注意されます。

私は肩こりがここ十年ひどくて頭痛につながります。

肩をやわらかくしないとです。

どうしたものか・・・ちょっと勉強してみよう。

20090301_002

今日は15000歩です。

ダンス中も歩数計をつけました。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

うめちゃん許してあげてね♪
今ダンス頑張ってるからね。

私も肩こりが悩みです。
どうしたら、治るんでしょうね。
ほぼ毎日、湿布はって寝てます 涙

投稿: nao! | 2009年3月 2日 (月) 13時30分

nao!さん、こんにちは。

ありがとう!(T_T)思いのほかダンスは体にきますね~。体力つけて頑張ります。

湿布ききますか?
しばらく通っていた鍼の先生がいってましたが蒸気温熱シートがいいみたいです。

後、肩回し暇あったらやってます。でもこういうの3ヶ月以上続けないと効果わからないんですよね。。

お互い治していきましょうね。。

投稿: 犬千代 | 2009年3月 2日 (月) 22時05分

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